In diesem Artikel werden wir der Frage nachgehen, wie eine Frau alleine mit dem Trinken aufhören kann. In letzter Zeit ist der weibliche Alkoholismus zu einem ernsthaften Problem in der modernen Gesellschaft geworden. Es gibt die Meinung, dass es fast unmöglich ist, die Sucht von Frauen loszuwerden. Alles beginnt mit dem Trinken in kleinen Mengen und nur an Feiertagen. Dann trinkt die Frau beim kleinsten Rückschlag. Dann fängt sie bei jeder passenden Gelegenheit an zu trinken, sie findet Gründe für sich. Und dann beginnt sich die Krankheit als soziale Fehlanpassung, Verlust des Interesses am Leben und an den Menschen in der Umgebung zu manifestieren.
Ursachen
Eine Frau kann durch starke Lebensschocks oder Depressionen anfangen zu trinken
Zu den häufigsten Gründen gehören die folgenden:
- neurotischer Zustand;
- fortgeschrittene Depression;
- eine Frau beginnt aus Langeweile zu trinken, wenn es keine Ziele und Hobbys im Leben gibt;
- Einsamkeit, insbesondere Scheidung oder Tod eines Ehemannes;
- ungerechtfertigtes Opfer;
- Vertrauen in ihre Insolvenz, die Meinung, dass niemand sie braucht;
- Mangel an moralischer Unterstützung durch geliebte Menschen, Mangel an Aufmerksamkeit;
- genetische Veranlagung;
- starke Abhängigkeit von der Meinung anderer;
- schlechtes Umfeld, Leben mit alkoholkrankem Ehemann;
- Probleme bei der Arbeit;
- Probleme mit Kindern;
- Enttäuschung in Ihrem Leben;
- die Folge einer hormonellen Störung.
Wege zu kämpfen
- Zu Hause können Sie aufhören zu trinken und die Sucht durch etwas Nützliches ersetzen. Sie können sich mit Basteln oder Büchern mitreißen lassen, Heimfitness betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, die Hauptsache ist, dass es ein weibliches Verständnis gibt, dass es an der Zeit ist, sich vom Alkohol zu verabschieden.
- Eine Alternative zum Genuss. Wenn eine Frau wegen berauschender Empfindungen trinkt und eine gewisse Euphorie bekommt, können Sie den Alkohol in eine Lieblingssüßigkeit ändern, zum Beispiel einen Schokoriegel, der ein ausgezeichnetes Antidepressivum ist. Wenn Sie Alkohol in Süßigkeiten umwandeln, müssen Sie natürlich darauf vorbereitet sein, dass zusätzliche Pfunde hinzugefügt werden. Diese Nebenwirkung ist jedoch weniger gefährlich als die Wirkung von Ethanol.
- Sportliche Aktivitäten. Diese Methode hilft, von dem Drang abzulenken, nach einer neuen Flasche zu greifen. Darüber hinaus können Sie auf diese Weise Ihre Gesundheit verbessern und positive Emotionen bekommen. Wichtig ist hier, dass die körperliche Aktivität regelmäßig wird. Sie können zum Beispiel mit dem Radfahren beginnen, damit zur Arbeit fahren oder zum Basketballplatz gehen. Sportliche Disziplin, süchtig nach einem bestimmten Lebensrhythmus. Diese Methode ist auch für Männer wirksam, die mit dem Trinken aufhören möchten.
- Anstatt aktiv zu sein, kannst du Meditation praktizieren. Sie wird dir erlauben, in Harmonie mit deiner spirituellen Welt zu kommen. Gedanken, Emotionen werden sich normalisieren, das Gehirn wird frei, es wird einfacher, Pläne für die Zukunft zu schmieden. Die Erkenntnis wird kommen, dass in einem neuen Leben kein Platz für Alkohol ist.
- Willenskraft. Die Frau muss erkennen, dass die Zeit gekommen ist, mit ihrer Sucht zu brechen. Natürlich wird es sehr schwierig sein, sich gleichzeitig von einer schlechten Angewohnheit zu trennen. Daher ist es wichtig, dass sich während dieser Zeit nur enge Personen neben ihr aufhielten und es keine Person gab, die Alkohol konsumierte.
Traditionelle Methoden
Eine der Möglichkeiten, mit dem Alkoholkonsum einer Frau aufzuhören, besteht darin, Rezepte der traditionellen Medizin zu verwenden.
- Grüner Tee. Tagsüber müssen Sie drei bis vier Tassen trinken, immer ohne Zucker. Dieses Getränk hat die Eigenschaften, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren.
- Roter Pfeffer (Paprika). Es wird zu einem pulverförmigen Zustand zerkleinert. Auf einem halben Liter Alkohol oder Wodka st. ein Löffel gehackter Pfeffer. Zwei Wochen ziehen lassen. Dieses Werkzeug muss dem alkoholischen Getränk buchstäblich in wenigen Tropfen hinzugefügt werden. Dadurch wird der Alkoholbedarf deutlich reduziert.
- Berberitze Beeren. Sie können es sowohl frisch verwenden als auch Getränke aus diesen Beeren trinken. Wenn Sie Berberitze täglich konsumieren, entwickeln Sie eine Abneigung gegen jedes alkoholische Getränk. Es wird auch den Körper von angesammelten Giftstoffen und Alkoholabbauprodukten reinigen.
- Der Pilz ist ein Mistkäfer. Es wird gebraten oder gedünstet und dann gegessen. Es wird angenommen, dass danach konsumierter Alkohol eine Vergiftung hervorruft und eine anhaltende Abneigung gegen Alkohol verursacht.
- Grollhufwurzel. Nehmen Sie st. einen Löffel gehackte Wurzel pro Liter Wasser und zehn Minuten kochen lassen. Die fertige Brühe wird in Wodka gegossen, wobei ein Teil der Brühe für zehn Teile Alkohol berechnet wird. Dann trinken sie Alkohol. Es besteht ein starkes Übelkeitsgefühl, Erbrechen ist möglich, was zu einer Unwilligkeit führt, das Glas zu berühren.
- Wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie aufhören können, jeden Tag Bier zu trinken (für eine Frau), müssen Sie versuchen, es durch grünen Tee oder Kräuterabkochung zu ersetzen. Besonderes Augenmerk wird auf eine Abkochung von Liebstöckel, Tausendgüldenkraut, Weidenröschen und Weißdorn gelegt (nehmen Sie die gleiche Menge an Komponenten und brühen Sie sie wie gewöhnlichen Tee). Neben der Abneigung gegen Bier hat dieses Getränk auch eine beruhigende Wirkung.
Rat
- Alkohol hilft nicht, das Leben zu verbessern, er beruhigt, er überschattet nur den Geist, lässt Sie Probleme für eine Weile vergessen. Aber eigentlich ändert sich nichts im Leben.
- Damit der Verweigerungsprozess effektiv ist, ist es wichtig, dass die Frau ein starkes Motiv und einen starken Wunsch hat, diese Sucht zu überwinden.
- Es ist wichtig zu bestimmen, was den Wunsch, Alkohol zu trinken, verursacht, um den primären Faktor zu bekämpfen. Wenn Sie die Gründe für diesen Wunsch nicht unabhängig herausfinden können, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.
- Frauen sollten sich bewusst sein, dass Alkohol ihr Leben zerstören kann. Sie kann einen geliebten Menschen, Familie, Kinder verlieren, alle Aussichten werden vorübergehen.
- In der Zeit der Alkoholverweigerung ist die Unterstützung und Pflege der Angehörigen wichtig.
Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten für eine Frau, selbst mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. In all diesen Fällen ist es jedoch notwendig, dass die Person, die Alkohol missbraucht, einen starken Wunsch hat, sich von dieser Sucht zu verabschieden. Der Weg ist lang und schwierig, aber Sie müssen erkennen, dass die Zeit gekommen ist, aus diesem tiefen Loch herauszukommen, der Weg zum normalen Leben liegt vor Ihnen.