Ohne die Hilfe von Ärzten: Wie Sie aufhören können, selbst Alkohol zu trinken

Es ist schwierig, eine Familie zu finden, in der Alkohol nicht nur in den Ferien, sondern auch am Abend nach der Arbeit zu einem traditionellen Gast geworden ist. Trotzdem versuchen viele aus Angst vor den Folgen der Alkoholabhängigkeit, den Weg der Nüchternheit zu beschreiten.

In einigen Fällen muss dazu die Hilfe von Narkologen in Anspruch genommen werden. Allerdings möchte nicht jeder für sein Problem werben. Es ist durchaus möglich, es zu Hause zu lösen.

Warnzeichen

die ersten Anzeichen und Symptome von Alkoholismus

Bei einem Galadinner ist ein Glas Wein nichts Gefährliches. Viele Ärzte behaupten sogar, dass kleine Mengen Alkohol von Vorteil sind. Manchmal wird Alkohol jedoch unmerklich zu einem Teil des Lebens eines Menschen.

Anhand einer Reihe von Anzeichen kann festgestellt werden, dass die Verwendung von berauschenden Getränken zu einer schlechten Angewohnheit geworden ist, die behandelt werden muss.

Zu den gefährlichen Symptomen gehören:

  • mehr als zweimal pro Woche Alkohol trinken;
  • Alkohol ohne Grund oder als entspannendes Mittel nach der Arbeit trinken;
  • mangelnde Freude an Dingen, die Nichttrinker ohne eine weitere Dosis Alkohol begeistern;
  • einfach so alkoholische Getränke trinken, ohne Gesellschaft;
  • Stromausfälle;
  • schlechte Laune, Konflikt und Aggressivität ohne Alkohol;
  • unkontrollierbares Verhalten nach dem Trinken, das unangemessene Handlungen begeht, die für eine Person in einem nüchternen Zustand ungewöhnlich sind;
  • Wunsch nach einem Drink von einem Kater.

Diese Zeichen weisen auf das Anfangsstadium des Alkoholismus hin, der bereits zu einer Krankheit geworden ist. Eine Person kann zur Arbeit gehen, ein normales Leben führen, eine vollendete und respektierte Person sein und gleichzeitig von Alkohol abhängig sein. Oft merkt der Trinker nicht, dass er bereits in diesem Stadium eine Behandlung benötigt.

Ist es möglich,

wiederherzustellen?

Es ist wichtig, das Problem rechtzeitig zu erkennen und sich damit zu befassen. Anzeichen von Sucht sollten den Trinker und seine Umgebung alarmieren. Warten Sie nicht auf den Moment, in dem die Trunkenheit regelmäßig wird. Wenn ein Alkoholiker aufhört, sich selbst zu kontrollieren, helfen nur ein Narkologe und Medikamente.

Wichtig!Die zweite Stufe des Alkoholismus erfordert in den meisten Fällen eine spezielle Behandlung.

Ein Besuch in der Klinik ist keine angenehme Veranstaltung. Wenn es sich um eine Regierungsbehörde handelt, wird die Krankheit am Arbeitsplatz gemeldet. Danach kann es zu Problemen beim Aufstieg auf die Karriereleiter und bei der Arbeitssuche kommen. Die Behandlung durch einen Narkologen wird zu einem Stigma fürs Leben.

Eine Person, die erkennt, dass Alkoholkonsum unmerklich zur Gewohnheit geworden ist und sich bald zu einer Krankheit entwickeln kann, muss sofort Maßnahmen ergreifen, ohne auf die Verschärfung der Situation zu warten.

Wie man für immer aufgibt

wie man zu Hause aufhört, Alkohol zu trinken

Sucht loszuwerden ist schwierig. Dafür ist es wichtig, dass der Alkoholiker selbst geheilt werden will und einen starken Charakter zeigt.

Es ist nicht erforderlich, direkt in die Klinik zu gehen oder auf so schwerwiegende Verfahren wie das Codieren zurückzugreifen. Es gibt mehrere beliebte Behandlungen für Alkoholismus zu Hause.

Konditionierte Reflextherapie

Diese Methode basiert auf der Verwendung von Arzneimitteln, deren Wirkstoff eine negative Reaktion auf Alkohol hervorruft.

Solche Tools sind für sich genommen harmlos. In Kombination mit alkoholischen Getränken verursachen sie jedoch eine Reihe unangenehmer Symptome: Schwindel, Blutdruckabfall, Übelkeit, manchmal sogar Erbrechen.

Wichtig!Bevor Sie Arzneimittel gegen Alkoholismus in der Apotheke einnehmen, sollten Sie sich mit Nebenwirkungen und Kontraindikationen vertraut machen.

Diese Tools haben gut funktioniert. Fans von starken Getränken verzichten nach dem Drogenentzug schließlich vollständig auf Alkohol. Schon der Geruch von Alkohol führt zu einer negativen Reaktion. Die Medikamente können ohne Rezept in der Apotheke gekauft werden.

Alternative Therapie

Eine solche Behandlung basiert in erster Linie auf Selbsthypnose und besteht darin, magische Rituale durchzuführen und Verschwörungen zu lesen. Eine alternative Therapie ist wirksam, wenn der Patient an die andere Welt glaubt.

Alkoholbehandlungsdienste werden oft von Heilern angeboten. Der Trinker kann das Ritual jedoch selbst durchführen oder Sie können enge Freunde oder Verwandte um Hilfe bitten.

Experten stehen dieser Methode der Suchtbehandlung skeptisch gegenüber. Nach den Bewertungen derjenigen zu urteilen, die auf unkonventionelle Weise geheilt wurden, kann der Glaube jedoch Wunder wirken.

Psychologische Literatur

wie man aufhört, Alkohol zu trinken

Psychologische Unterstützung ist bei der Behandlung von Alkoholismus wirksam. Sie müssen nicht in ein spezialisiertes Zentrum gehen oder einen Termin mit einem Psychologen vereinbaren. Heute reicht es aus, die richtige Literatur zu finden.

Viele Autoren haben dieses Thema konsultiert. Jeder von ihnen hat seinen eigenen Ansatz zur Behandlung von Alkoholismus. Die Bücher beschreiben die Folgen der Krankheit und Ratschläge, wie die zerstörerische Gewohnheit beseitigt werden kann.

Die beliebteste Veröffentlichung dieser Art heißt Alain Carrs "Der einfache Weg, mit dem Trinken aufzuhören". Trunkenheit ist nicht die einzige schlechte Angewohnheit, die der Autor seinen Lesern geholfen hat, loszuwerden. Er schrieb auch Arbeiten zum Kampf gegen Fettleibigkeit und Rauchen.

Beliebte Motivationsbücher sind Roy Escapas Drinking to Stop Drinking, Terence T. Gorskis Staying Sober - Ein Leitfaden zur Verhinderung von Rückfällen und viele andere.

Behandlung ohne Folgen

Bei der Behandlung von Sucht ist es wichtig, zwei Punkte zu berücksichtigen: der Behandlung keinen Schaden zufügen und danach nicht zur Sucht zurückkehren.

Wichtig!Wenn Sie während der Behandlung von Alkoholismus gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Um Geld zu sparen, verwenden einige anstelle von Arzneimitteln, die eine Abneigung gegen Alkohol hervorrufen, Volksheilmittel derselben Wirkung. Clefthoof Gras, Lobels Nieswurz, Widder Widder und andere Kräuter werden zu Speisen und Getränken hinzugefügt.

Dies sind giftige Pflanzen, die bereits in minimalen Mengen tödlich sein können. Von Volksheilmitteln ist ein Abkochen von Kräutern wie Thymian, Wermut, Zentauren, Ringelblume und Baldrian akzeptabel.

Um nicht zu einer schlechten Angewohnheit zurückzukehren, wird empfohlen, sie durch eine nützliche zu ersetzen. Eine interessante Aktivität wird von den Gedanken an Alkohol ablenken. In der Anfangsphase hat jeder den Wunsch zu trinken. Ein Alkoholiker sollte sich nicht schuldig fühlen. Es ist wichtig, diesen Moment zu überstehen und keine Willenskraft zu spüren, wenn man an Partys mit starken Getränken teilnimmt.

Tipps

Einige einfache Tipps, die Alkoholikern bei der Bekämpfung von Alkoholexzessen helfen:

  1. Geben Sie Ihr Problem zu.
  2. Beginnen Sie bei den geringsten Anzeichen einer Sucht mit der Behandlung.
  3. Seien Sie geduldig: Die Behandlung von Alkoholismus ist ein langer Prozess.
  4. Bitten Sie Freunde und Familie um Hilfe.
  5. Vermeiden Sie gesundheitsschädliche Behandlungen.
  6. Finden Sie eine aufregende Aktivität oder ein Hobby für sich selbst: Kunsthandwerk, Zeichnen, Sport und so weiter.
  7. Vermeiden Sie Feiern und Trinkpartys.
  8. Finden Sie die richtige Motivation. Literatur zur Psychologie wird helfen, das Ziel zu erreichen.

Bewertungen

wie man zu Hause aufhört zu trinken

Die Tatsache, dass Alkoholismus ohne die Hilfe von Spezialisten behandelt werden kann, belegen die zahlreichen Geschichten ehemaliger Trinker.

Hier ist einer von ihnen:Ich habe mit 20 Jahren Alkohol probiert und hätte nie gedacht, dass ich mich dem Problem des Alkoholismus stellen würde. Ich habe mich jedoch geirrt. Zuerst habe ich freitags mit Freunden getrunken, später fast jeden Tag. Nur Willenskraft und Motivationsvideos im Internet haben mir geholfen, den Alkoholismus loszuwerden. Als ich Lust hatte zu trinken, schaute ich mir ein Video über die Folgen des Alkoholismus an. Allmählich verschwand das Verlangen nach Alkohol. Jetzt gönne ich mir im Urlaub etwas Alkohol.

Schlussfolgerungen

Für die Suchtbehandlung können Sie entweder eine der vorgeschlagenen Methoden oder alle Methoden gleichzeitig anwenden. Es hängt alles vom konkreten Fall ab. Die Hauptsache ist, nicht in die Klinik zu eilen, wo die Codierung am häufigsten empfohlen wird, um die Trunkenheit loszuwerden. Ein solches Verfahren hilft nicht immer und wirkt sich negativ auf den Gesundheitszustand aus. Daher ist es besser, nur in extremen Fällen darauf zurückzugreifen.

Jeder kann den Alkoholismus zu Hause alleine besiegen. Natürlich ist dies ein schwieriger Test, und Sie müssen hart arbeiten, um das Verlangen nach Alkohol zu überwinden. Willenskraft und Unterstützung von Angehörigen werden jedoch in dieser schwierigen Situation helfen.

05.11.2020